Kiedy zasłony, a kiedy rolety?
W pokoju, w którym układasz malca do snu (nie tylko w nocy, ale także na drzemkę), warto powiesić zasłony. Ochronią je przed intensywnym światłem. Rolety zaciemniające warto zainstalować, jeśli mieszkasz na parterze w pobliżu ruchliwej ulicy – maluchowi mogą przeszkadzać światła samochodów – lub jeżeli za oknem pali się jarzeniowa latarnia. W innych sytuacjach dodatkowe zaciemnianie sypialni nie ma sensu.Egipskie ciemności nie dla dzieci
Dziecko przyzwyczajone do spania w egipskich ciemnościach zarówno w nocy, jak i w dzień (podczas drzemki), będzie mieć problem z zaśnięciem w półmroku, np. na wakacjach lub w czasie całodniowych odwiedzin u dziadków. Poza tym absolutne ciemności utrudniają doglądanie śpiącego dziecka. Dlatego najlepiej, by w pokoju malca panował półmrok.Źródło przyćmionego światła
Możesz wypróbować wkładane do kontaktu małe lampki w kształcie zwierzątek, duszków lub aniołków oświetlające sypialnię przyćmionym światłem. Ale uwaga! Świecący w ciemnościach przedmiot może zachęcać dziecko do wyjmowania go z gniazdka. Dlatego łóżeczko trzeba ustawić z dala od kontaktów, a wszystkie gniazdka w domu porządnie zaślepić lub zastawić masywnymi meblami.Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj:
Autorka jest dziennikarką "Poradnika domowego".
