Spalanie kalorii podczas seksu - ile tracisz

Spalanie kalorii podczas seksu - ile tracisz fot. Fotolia
Zastanawiałaś się kiedyś, jakiego rzędu są to wielkości? Zdradzamy tajemnicę na temat wszystkich czynności, które robisz w sypialni!
Agata Bernaciak / 04.10.2016 11:13
Spalanie kalorii podczas seksu - ile tracisz fot. Fotolia

Choć wiele osób myśli, że seks może zastąpić trening, musimy sprostować to twierdzenie - nie istnieje taka czynność, podczas wykonywania której w mig schudniesz i wyrzeźbisz sylwetkę. Seks jednak owo dążenie do celu może wspomóc. Jak? Przekonaj się, ile kcal spalasz w trakcie stosunku!

Ile kalorii spalasz podczas gry wstępnej?

  • Taniec i striptiz (ok. 15 minut): ok. 100 kcal
  • Rozbieranie się: ok. 20 kcal
  • Zdejmowanie biustonosza: 6 kcal
  • Leżenie z przytulaniem: 15 kcal
  • Namiętny pocałunek (ok. 10 minut): ok. 60 kcal

Ile kalorii spalasz podczas seksu?

  • Seks w pozycji klasycznej (ok. 10-15 minut): 20 kcal
  • Seks w pozycji "na pieska" (ok. 10-15 minut): ok. 160 kcal
  • Seks w pozycji "na jeźdźca" (ok. 10-15 minut): ok. 260 kcal
  • Orgazm: ok. 110 kcal

Podsumowanie

W trakcie jednego stosunku spalamy ok. 400 kcal. Oczywiście wszystko zależy od długości stosunku i osobistego zaangażowania w tę czynność. Jak widać jednak to zaangażowanie naprawdę się opłaca! I to nie tylko ze względu na szczupłą sylwetkę.

Dowiedz się więcej:

Redakcja poleca

REKLAMA