Dietetyczne przepisy na desery - 5 propozycji

fot. Fotolia/kolaż Polki.pl

5 przepisów na dietetyczne desery

1. Brzoskwiniowa uczta

• 1 szt. brzoskwinia
• 1 opakowanie serka naturalnego
• łyżka miodu gryczanego
• 2 orzechy włoskie

2. Kolorowe ptasie mleczko

• mleko skondensowane odtłuszczone, niesłodzone, 500 ml
• 3 listki żelatyny 
• Mineral Sport, 30 ml (po 15 ml w 2 różnych kolorach)
• 1 szklanka wody

3. Serowe tiramisu

• 4 bezcukrowe biszkopty
• mocna zaparzona kawa rozpuszczalna
• 1 opakowanie serka naturalnego
• pół łyżeczki żelatyny
• pół łyżeczki słodzika w proszku
• szczypta naturalnego kakao i aromatu śmietankowego

4. Tropikalna owsianka z orzechami

• 2 łyżki owsianki błyskawicznej
• 180 ml półtłustego mleka
• 130 g świeżego ananasa
• 2 łyżki orzechów makadamii

5. Drożdżówka z masłem orzechowym i jabłkiem

• 1 razowa bułka drożdżowa
• 2 łyżkami masła orzechowego
• średnie jabłko

Poznaj więcej dietetycznych przepisów: